Author: kakzura

PART 11: Anda melalui fasa penyesuaian diri !   Kita harus faham bahawa apabila ia bersangkutan dengan penurunan berat badan, makan badan kita akan berfungsi seperti kitaran maklumbalas pada sebuah thermostat.   Badan...

PART 10: Karbohidrat yang anda makan mungkin terlalu rendah !   Fahamilah konsep ini dengan tenang kerana ini adalah salahsatu paradox atau perkara yang bertentangan dengan konsep yang biasa anda faham tentang diet protien...

PART 9: Anda mungkin kerap terlebih makan   Walaupun ketika berdiet SD2 tidak ada pantang untuk kurang makan dan anda boleh makan sebanyak mana yang anda mahu tetapi pada tahap ini anda juga perlu perhatikan bahawa adakah...

PART 8: Kadar makanan berkarbohidrat anda masih terlalu tinggi   Salah satu pelan diet SD2 adalah dengan menjaga pemakanan yang rendah karbohidrat. Besar kemungkinan anda masih memakan makanan berkarbohidrat yang tinggi...