Cara Untuk Meningkatkan Kadar Metabolisme Bagi Mempercepatkan Pernurunan Berat Badan

Sep 16, 10 Cara Untuk Meningkatkan Kadar Metabolisme Bagi Mempercepatkan Pernurunan Berat Badan

Posted by in Tips & Panduan

Apa itu metabolisme? Metabolisme adalah proses badan menukarkan kalori daripada makanan kepada tenaga. Keperluan kalori atau tenaga setiap orang berbeza-beza mengikut gaya hidup masing-masing. Contohnya lelaki dewasa yang aktif yang berusia antara 20-39 tahan dengan seberat 55 kilogram memerlukan 2,530 kalori sehari, manakala...


read more