KENAPA BERAT TAK TURUN WALAUPUN DAH PENAT DIET….????

Posted by in SDII | 19 comments

Sep 15, 11 KENAPA BERAT TAK TURUN WALAUPUN DAH PENAT DIET….????

salam.. salam.. salam… buat semua.. hehehehe… lama sungguh kak zura tak update blog.. lepas balik raya aritu busy lah pulok.. anak start masuk sekolah lah, order slim diet 2 pun bertambah.. satu hari dalam 20tin SD2 terjual… syukur alhamdulillah.. rezeki tu.. seronok kak zura dapat bantu mereka yang nak turunkan berat badan… ramai juga yang berpuas hati dan terus repeat order..

sejak bulan puasa aritu lagi, kak zura dok ketagih tengok crita drama bersiri tagalog “MAGING SINO KA MAN…” dalam youtube.. yang seronoknya pasal ada subtitlle, kalau tidak tak faham.. masa bulan puasa aritu selalu tido kul 3-4pagi semata-mata dok layan crita tuh.. best sungguh.. hero dan heroin pun lawa-lawa.. banyak pengajaran jugak cerita dia.. semalam adalah hari terakhir last episode..

baiklah.. kali ini kak zura nak cerita pasal kenapa berat  tak turun… Kak zura ada juga terima soalan-soalan ini.. bukan produk slim diet 2 yang tak jadi, tapi sebenarnya kesalahan yang kita tak sedari yang menyebabkan berat kita tak turun..

Pertama

air…air memainkan peranan yg penting untuk memastikan kita sentiasa segar dan amat membantu dalam penurunan berat badan kerana air boleh membantu untuk meningkatkan metabolisma tanpa sebarang nutrisi… maksudnya , air ni kosong nutrisi , tak ada carbs , atau lain-llain… jadi , rugi lah kalau kita minum air kurang.. belum lagi kira untuk buah pinggang… sebab tu jangan sesekali kurang air.. 4-5 gelas sebelum makan sudah mesti..

 

Kedua

Tidak cukup makan.. ish, mane boleh macam ni,  makan mesti cukup. Berapa kali nak cakap, jangan skip makan.. jangan berlapar… ada yang sampai sakit2 kepala pasal tak makan, ni dah salah… makanan yg cukup juga dapat memastikan badan kita tak masuk satu mode yg amat dikenali dalam diet, iaitu mode lapar.  Kalau makanan yg kita makan mencukupi, ini dapat memastikan kadar metabolisma kita sentiasa tinggi… tambah lagi dengan exercise, lagi la tinggi…

 

Ketiga..

Karbohidrat tersembunyi… Ini biasanya datang daripada kuah yang kita tak perasan ada carbs yang tinggi.. sila check bab kuah ye…plus, kita mesti baca label betul-betul…teliti betul-betul kandungan karbohidrat tu.. yang pasti kita tak boleh ambil karbo lebih drp 35gm sehari kalau betul-betul nak kurus..

 

Keempat..

Yang pasti SLIM DIET 2  wajib di ambil 2 scoop 4x sehari.. pasal ada yang nak jimat dengan mengambil 3x sehari sahaj.. so macam mana nak turun cepat kalau dos kurang.. tak yah jimat lah.. nak turun berat cepat ke lambat..?? lepas tu complain kata SD2 tak berkesan..

 

sooo.. mulai harini.. pastikan keempat-empat tips tuh buat betul-betul.. barulah dapat bentuk badan idaman.. kat KL nih, raya sebulan.. jadi pastikan anda semua berhati-hati masa memilih makanan ya.. jangan pulak dah turun berat masa bulan puasa hari tu, dah cun melecun.. lepas tuh naik balik badan pasal open house sampai 4-5 buah rumah sehari.. INGAT MATLAMAT ANDA KENAPA NAK TURUNKAN BERAT BADAN….

 

Untuk yang nak cuba slim diet 2 boleh lah hubungi kak zura (hazurahb@gmail.com / hazurahb@unifi.com) 019-3197976 / 012-2777396

kalau ada kelapangan cuba surf macam-macam tips yang dah kak zura share dalam website kak zura tuh http://slimdiet2.org

 

selamat mencuba… :)

Related Posts with Thumbnails
1 Bintang2 Bintang3 Bintang4 Bintang5 Bintang (Tiada Rating)
Loading ... Loading ...

19 Comments

  1. heran / July 29, 2012

    errr kenapa sy tgk bdn kak zura ni montel je, takan xnk kurus kalau dh jd pengedar

  2. KakZura / July 30, 2012

    hehe, nakal kamu ni ya. gambar mana yg montel tu? dah banyak turun dah ni. nak challange ke? nanti kakzura pos gambar terbaru.

  3. heran / July 30, 2012

    hehe gambar prof pic tu la kak zura, tp kak zura ttp chomel… mayb sy x tgk g gambar kak zura yg lama dulu… mmg pon tgk satu gambar ni jer hehe… *sy dh turun 3kg dlm 5 hari, cepat gak, mungkin sbb x jamah nasi langsung, skrg period, x minumlh tunggu isok boleh stat blk.. sy target 2 tin sy hilang 10kg, sbb sy kalau x mkn nasi mmg cepat jer turun berat bdn… *kwn2 yg masih sangsi, jgn tunggu lama2, jom meng-SD2 kan diri ;)

  4. nurul / August 8, 2012

    just nak tanya knp berat dn x turun wlapupun dah ikut cara pemakanan

  5. nurul / August 8, 2012

    just nak tanya knp berat badan x turun langsung walaupun dah hbis setin n segala cara diet dah ikut..

  6. shidah ishak / September 19, 2012

    salam kak zura…. saya dah minum alsd2 seminggu pastu stop coz period…. tp bila timbang just turun 200gram jer…. mana silap eh? mkn dah ikut dah… sepanjang sy minum sd2 saya just mkn nugget, sosej n ayam goreng…. betul ker menu tu? or ada apa2 yg perlu sy tambah or kurangkan? tolong saya kak zura…
    last sekali nak tanya pasal nak join group akak… mula2 sy beli ari tu saya beli dgn org ,lain n join ahli tp kalau sy nak join group akak blh ker?

  7. liza / September 19, 2012

    nurul, saya pon dah dekat 2 tin tp trun 1 kilo jer…padahal dh ikot dh corak pemakanan yg diberi & dah perbanyakkan minom air kosong tp still same jer…xtaw nak buat apa dah

  8. zee / September 20, 2012

    masalah saya sama ngan nurul….mkn dah masuk 2 tin tp turun sekilo je…sy dh byk minum air….ikut peraturan sd2..sedih rasanya.

  9. suhana Ibrahim / September 25, 2012

    Saya baru minum 3 tin berat badan saya sekarang 68kg (last timbang Jumaat lepas), berat asal adalah 77kg.. happy sgt..sekarang nak target dulu sampai 6okg..TQ ALSDII & kak zura..

  10. seri / September 26, 2012

    salam kak zurah..saye dah minum 1 tin habis..tapi berat badan saye masih lagi tak turun..masih same..sedang kan saye da minum air masak banyak..makan tempe,tahu,sayuran n ayam je..air manis langsung tak minum…tolonglah saye kak..sedih lah..tapi saye tetap nak minum tin yang kedua…kalau yg ke dua ni tak turun jugak..saye stop je la nampaknye…

  11. najwa / October 3, 2012

    masalah sy sm dgn kwn2 lain di ats..mkn dh ikut seperti yg disarankan..tp kg xtrn pn..mcm mn ni…

  12. Nita / November 4, 2012

    Salam, saya pn ada maslah yg sama. Ni dh msk tin ke 4, 1kg pn x trn. Masa 3 tin pertama trn 2.5kg je. Lps tu dh langsung x trn2. Semua diet yg disarankan, saya dh ikut. No coffee, susu, air manis, nasi, mee n seangkatannye langsung x sentuh. Saya dh frust dah. Ada lg satu tin belum bukak. Tak tau nak teruskan lagi ke tidak. Mungkin ALSD2 bukan utk semua org. FYI, saya dulu jenis yang pegi gym dan sgt active. Housemate saya pn sama. Dia dh give up lps tin pertama lagi. Dia pn active pegi gym jugak.

  13. KakZura / November 5, 2012

    NITA.. TAK TURUN TU BUKAN SALAH ALSD2 TAPI SALAH SENDIRI.. TLG CEK KETOSTIK WARNA APA.. PASTIKAN WARNA PINK

  14. zriths / January 16, 2013

    salam.. sy pun ade prob gak…ni dh msuk tin yg keempat tp berat stil sama x turun2…lemak lak naik ckit…sy mmg jnis yg minum ai kosong je n mmg jaga mkan la gak + sy mmg exercise ari2..tp stil x turun gak..nape eh?

  15. KakZura / January 17, 2013

    ZRITHS.. BERAT TAK TURUN TU BANYAK SEBAB2 DIA.. KETOSTIK TUH CEK WARNA APA??

  16. siti farah / February 18, 2013

    saya minum sd11.saya nak tanya kalau masa puasa tak sempat nak sahur dengan sd11 macam mana pulak?

  17. KakZura / February 18, 2013

    SALAM SITI.. TAKPE KALAU TAK SEMPAT SAHUR.. BOLEH MINUM SEBELUM NAK TIDO.. KALAU BOLEH CUBA LAH JGK BANGUN SAHUR UTK MINUM SUPAYA BERTENAGA DAN TAK LAPAR MASA BERPUASA…

  18. yaya / March 11, 2013

    saya dah cuba 2 tin tp tak turun pun… ketostik mmg warna pink pun.. saya darah 0.. xsilap saya orag darah o mmg xleh minum soya sbb nt bleh gemok.. sbb tu ke sy masih tak berjaya lagi wpun mcm2 xmkn n ujian ketostik MMG WARNA PINK??? di mana silapnya? mungkin ada betulnya SD2 ni bukan untuk semua org :(

  19. KakZura / March 22, 2013

    YAYA: LEMAK TU DAH LAMA TEPU DALAM BADAN.. JANGAN PULAK INGAT MINUM HARINI TERUS KURUS.. AMBIK MASA JUGAK.. BERGATUNG JENIS LEMAK DEGIL KE TDK.. NAK CEPAT CUBA EXERCISE

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:-[ (B) (^) (P) (@) (O) (D) :-S ;-( (C) (&) :-$ (E) (~) (K) (I) (L) (8) :-O (T) (G) (F) :-( (H) :-) (*) :-D (N) (Y) :-P (U) (W) ;-)