MENU SELAMA 7 HARI UNTUK MEREKA YANG BERDIET DENGAN SLIM DIET 2… CUBALAH…

Nov 13, 10 MENU SELAMA 7 HARI UNTUK MEREKA YANG BERDIET DENGAN SLIM DIET 2… CUBALAH…

Salam sejahtera buat pembaca blog Kak Zura ini.. Alhamdulillah, saya dah selamat puland dari bercuti ke Istanbul selama 9 hari… bawa mak ayah dan anak bersama-sama… trip kali nih percuma, hanya bawa duit untuk shopping sahaja.. seronok!!!! Ini semua hasil daripada penjualan produk hebat Slim Diet 2, dapatlah merasa untuk bercuti ke luar negara…

Saya ada terima banyak soalan mengenai apa nak makan.. apa boleh makan… apa tak boleh makan… Jadi harini saya ingin berkongsi beberapa menu selama 7 hari untuk berdiet dengan SD2..

7 Days Menu Suggestion for SD2 Diet Programme

With a little creativity you can make a lean protein meal that looks like this.

Breakfast:

1. 2 Fried Eggs( Sunny side-up/over-easy), 2 ramly beef patties (burger) = 6g carbs, boiled/steamed broccoli.

2. Tuna Omelet

3. 2 half boiled egg n 2 sausage ( 1 ramly beef sausage = 1.8g carbs)

4. Tuna n Cheese Salad

5. Cheese Omelet

6. Cheesy Scrambled Egg

7. Poached egg with Turkey Ham/Beef Patties

– with a bit more effort, toss a handful of lettuce, tomatoes,cucumber with a dash of apple cider vinegar, olive oil, salt n pepper for salad  as a side dish

Lunch:

1. Steamed Chicken, with stir fry siew pak choy

2. Roasted Chicken with Broccoli n mushroom

3. Grilled/steamed  Fish eg: Salmon

4. Butter Prawn n stir fry spinach

5. Chicken Florentine

6. Stir fry black pepper beef / beef stew

7. Rosemary roasted chicken

Dinner:

1. Tomyam Seafood

2. Chicken Soup

3. Beef/mutton Soup

4. Roasted Chicken

5. Grilled Prawn n salad

6. Grilled Chicken Salad

7. Satay – Kurangkan kuah dan jgn mkn nasi impit

Untuk dapatkan resepi-resepi tersebut, jangan lupa website saya http://slimdiet2.org
saya akan cuba update dari hari ke hari.. CUBALAH RESEPI NI YA…
UNTUK PERTANYAAN LEBIH LANJUT BOLEH HUBUNGI KAK ZURA 019-3197976
VN:F [1.8.5_1061]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.8.5_1061]
Rating: 0 (from 0 votes)

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *