Apakah Yang Menyebabkan Penurunan Berat Badan Yang Mendatar Atau Plateaus?? – Part 6

PART 6: Anda masih kurang makan Saya kerapkali mengingatkan orang yang baru bermula mencuba diet SD2 bahawa pantang yang pertama bagi diet ini adalah jangan berlapar. Kita kena faham bahawa badan kita akan menjadi lebih cekap untuk menyimpan lemak dan hanya menggunakan sedikit tenaga sahaja untuk hidup sekiranya kita makan terlalu...


read more